Livigno for girls to propozycja obozu rowerowego tylko dla kobiet! 5 dni jazdy po trasach enduro w kultowym miejscu jakim jest Livigno i słynnych bikeparkach Mottolino i Caresello 3000. 30 godzin szkolenia rowerowego dla średnio-zaawansowanych. Wieczorem wykłady oraz video-analiza. W pakiecie znajdziecie nocleg w klimatycznym apartamencie niedaleko wyciągów, a dodatkowo możecie dojechać na miejsce naszymi busami. 

Uczestniczki po obozie rowerowym w Livigno nabędą wiedzę i umiejętności z zakresu:

LVL 2: Zakres obejmuje doskonalenie umiejętności pokonywania przeszkód, odciążania i obciążania roweru oraz ,,pompowania’’, doskonalenie umiejętności skrętu w zakrętach otwartych oraz zamkniętych, doskonalenie umiejętności skakania, bezpieczne i prawidłowe zjazdy z tras zielonych, niebieskich oraz elementów tras czerwonych.

Apartamenty Chalet Garden Livigno

Zakwaterowanie w apartamentach w pokojach 2 i 4 osobowych. Obiekt Chalet Garden położony jest w miejscowości Livigno, 1,1 km od stacji kolejki linowej Mottolino, 2,7 km od stacji kolejki linowej Carosello. Oferuje on bezpłatne WiFi, sprzęt do grillowania, ogród oraz bezpłatny parking. Wszystkie apartamenty dysponują telewizorem z płaskim ekranem, łazienką oraz w pełni wyposażonym aneksem kuchennym. Przed obiektem znajduje się garaż na rowery i myjnia.

• 

• 

• 

• 

• około 30 godzin szkolenia praktycznego w różnych lokalizacjach
• opieka licencjonowanego instruktora Michała Dendysa sprawdź zakładkę kadra
• 5 dni jazdy i szkolenia rowerowego po bike parku Mottolino i Carosello 3000
• ubezpieczenie PREMIUM – NNW: 20 000 PLN, KL: 200 000 PLN (w tym koszty leczenia Covid) + koszty ratownictwa i rehabilitacji
• nocleg w klimatycznych apartamentach niedaleko bikeparków w pokojach 2 i 4 osobowych
• videoanaliza
• zajęcia teoretyczne z wykorzystaniem autorskich programów szkoleniowych
• prezent niespodzianka od Bike School
• 15 % zniżki do sklepu Sportofino i Crag Store w Krakowie
• składka na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny i Turystyczny Fundusz Pomocowy

Doświadczenie – dla dziewczyn na poziomie średniozaawansowanym (LVL 2), które swobodnie poruszają się po trasach czerwonych „singletrack”

Kondycja – dla dziewczyn o dobrej kondycji, choć w większości będą to zjazdy

Dobór tras – trasy niebieskie i czerwone. Średnio: S1, maksymalnie: S1+/S2

Wiek – Osoby od 16 roku życia ze zgodą od opiekuna prawnego.

Płatność podzielona jest na dwie raty:

• Pierwsza rata – płatna podczas rejestracji online – 50% kwoty za kurs (1195 zł) + 100% za wybrane dodatki (np. transport busem)
• Druga rata – płatna przelewem na podane w mailu konto – 50% kwoty za kurs (1195 zł)

Kursanci z poprzednich wyjazdów mają 10% zniżki – aby ją otrzymać należy wpisać kod zniżkowy (wysłany na maila) podczas rejestracji online.

Dzień 1: Sobota

• 5:00 – wyjazd z Zakopanego (lub przyjazd we własnym zakresie). Do pokonania mamy ponad 1000 km. Przyjazd do Livigno, zakwaterowanie w apartamentach, instruktor wraz z kursantkami sprawdza stan rowerów. Kolacja w lokalnej restauracji/ pizzerii (nie wliczona w cenę), dania wybierane a’la card

Dzień 2: Niedziela

• 9:00 – Przyjazd na parking pod bike parkiem Mottolino
  • przygotowanie do jazdy (założenie kasku, ochraniaczy, sprawdzenie nerek/plecaków czy zawierają wszystkie potrzebne rzeczy
  • zakup karnetów
  • wyjazd na szczyt gondolą, rozgrzewka około 15/20min
  • zjazd trasą niebieską flow, trasa o poziomie łatwym. Przejazd wykonywany po to, aby kursantki rozgrzały się i zapoznały z kompleksem – instruktor daje wskazówki, nakręca materiały na video analizę.
  • zjazdy trasami odpowiednio dobranymi do umiejętności kursantek (w bike parkach posiadamy wiele możliwości korzystania z tras. Instruktor na miejscu jest w stanie zadecydować, która trasa dla jego grupy jest odpowiednia oraz da wiele możliwości edukacyjnych. Level 2 to najczęściej trasy niebieskie oraz czerwone, na nich doszkalane są wszystkie elementy techniki, które kursanci na tym poziomie powinni znać tj. pozycja, zakręt, pozycja w zakręcie/bandach, prawidłowy najazd oraz zjazd z bandy, technika hamowania, pokonywanie przeszkód/małych lub dużych ,,stolików’’. Na trasie bardziej wymagającej, doszkalana jest jazda w ciężkim terenie (tj. korzenie, kamienie, strome zjazdy oraz ciasne zakręty).
• 16:30 – Zakończenie szkolenia, dojazd na rowerze do miejsca noclegu
• 17:00 – Czas wolny, wyjście na obiadokolację (nie wliczona w cenę)
• 19:00 – Wieczorny wykład poświęcony wprowadzeniu w podstawy oraz elementy szkolenia rowerowego tj.:
  • czym różni się kolarstwo grawitacyjne od innych dyscyplin rowerowych (wyodrębnienie głównych różnić tj. teren, postawa, sprzęt itd.);
  • jak działa rower enduro/full (funkcje: jazda w wymagającym terenie, krok po kroku wyszczególnienie najważniejszych i istotnych części w rowerze
  • wyodrębnienie terenu przeznaczonego do jazdy na rowerze enduro/full, pokaz zdjęć oraz filmów
  • przedstawienie podstawowych zasad bezpieczeństwa tj. wyposażenie apteczki, telefony alarmowe, prawidłowe zabezpieczenie osoby poszkodowanej, wyodrębnienie miejsca odpowiedniego dla osoby poszkodowanej, prawidłowe zachowanie się w razie wypadku
  • przygotowanie niezbędnego ekwipunku, który kolarz musi mieć zawsze przy sobie
  • podstawy techniki enduro/full tj. wprowadzenie ,,na sucho’’ dzięki filmom i zdjęciom do jazdy w terenie, omówienie pozycji, pozycja w zakręcie, technika hamowania, stabilizacja na rowerze, POKAZ FILMÓW I ZDJĘĆ ROWEROWYCH

Dzień 3: Poniedziałek

• 8:00 – Śniadanie (we własnym zakresie)
• 9:00 – Przejazd pod bike park Mottolino, wjazd na szczyt gondolą, rozgrzewka. Level 2: trasy niebieskie oraz czerwone, na nich doszkalane są wszystkie elementy techniki, które kursanci doszkalali w dniu poprzednim tj. pozycja, zakręt, pozycja w zakręcie/bandach, prawidłowy najazd oraz zjazd z bandy, technika hamowania, pokonywanie przeszkód/małych lub dużych ,,stolików’’. Na trasie bardziej wymagającej, doszkalana jest jazda w ciężkim terenie (tj. korzenie, kamienie, strome zjazdy oraz ciasne zakręty).
• 16:30 – Zakończenie szkolenia, dojazd na rowerze do miejsca noclegu
• 17:00 – Czas wolny, wyjście na obiadokolację (nie wliczona w cenę)
• 19:00 – wieczorna video-analiza (Dzięki zebranym materiałom, instruktor wykonuje video analizę każdej z osób. Omawiana jest pozycja wyjściowa, pozycja w zakręcie, pokonywanie zakrętu/bandy, hamowanie oraz czynniki wpływające na jazdę danej osoby. Dzięki video analizie każdy z kursantów, będzie posiadał świadomość błędów, które będzie poprawiał w dniu następnym).

Dzień 4: Wtorek

• 8:00 – Śniadanie (we własnym zakresie)
• 9:00 – Przejazd pod bike park Mottolino, wjazd na szczyt gondolą, wspólne zjazdy podczas których instruktorzy bedą indywidualnie korygować błędy
• 16:30 – Zakończenie szkolenia, dojazd na rowerze do miejsca noclegu
• 17:00 – Czas wolny, wyjście na obiadokolację (nie wliczona w cenę)

Dzień 5: Środa

• 8:00 – Śniadanie (we własnym zakresie)
• 9:00 – Przejazd pod bike park Carosello 3000, wjazd na szczyt gondolą, wspólne zjazdy podczas których instruktor będzie indywidualnie korygować błędy
• 16:30 – Zakończenie szkolenia, dojazd na rowerze do miejsca noclegu
• 17:00– Czas wolny, wyjście na pożegnalną obiadokolację (nie wliczona w cenę)

Dzień 6: Czwartek

• 8:00 – Śniadanie (we własnym zakresie)
• 9:00 – Przejazd pod bike park Carosello 3000, wjazd na szczyt gondolą, wspólne zjazdy
• 14:00 – Powrót do miejsca noclegu, szybki prysznic, wykwaterowanie i wyjazd do Polski, w Zakopanem będziemy 2.07. wczesnym rankiem

MOTTOLINO

Park rowerowy Mottolino w Livigno jest klejnotem w koronie oferty rowerowej rejonu Livigno i jednym z najlepszych bike parków we Włoszech. Ten owoc ponad 20 lat doświadczenia w downhillu i we freeride oferuje gościom niepowtarzalne doświadczenia, niezależnie od stopnia zaawansowania. 

• 

CAROSELLO 3000

Bike park Carosello 3000 to ponad 50 km tras flow, bike park oferuje kilka tras zjazdowych w tym popularny Roller Coaster oraz H-Dream z niezliczoną ilością idealnie wyprofilowanych zakrętów, band, stolików, doubli i innych przeszkód.

• 

• Z rezerwacji można zrezygnować do 30 dni przed rozpoczęciem obozu, bezkosztowo i bez względu na powód, 
• Jeżeli rezygnacja nastąpi do 10 dni przed datą rozpoczęcia obozu rowerowego, to nie przysługuje zwrot zaliczki
• Przy rezygnacji poniżej 10 dni przed rozpoczęciem obozu nie mamy obowiązku zwrotu zapłaty za wyjazd,
• Jeżeli z przyczyn niezależnych od nas (kolejne restrykcje) kurs nie będzie mógł się odbyć, to gwarantujemy 100% zwrotu zaliczki, nawet 24 godziny przed rozpoczęciem obozu.

Firma wystawia faktury VAT na życzenie klienta.
W tym celu prosimy o przesłanie danych do faktury na adres kasia.jesionka@bikeschool.pl

Co warto ze sobą zabrać:

• Kask (z odpinaną szczęką lub kask typu fullface) 
• Gogole (nie okulary)
• Jereseye rowerowe (oddychające)
• Zbroja lub ,,żółw’’ na plecy (opcjonalnie) 
• Ochraniacze na łokcie
• Kurtka przeciwdeszczowa
• Rękawiczki rowerowe (najlepiej całe z palcami) 
• Spodenki rowerowe krótkie lub długie 
• Ochraniacze na kolana
• Długie skarpety
• Buty rowerowe lub buty typu trekkingowe niskie 
• Nerka lub plecak rowerowy

Zapasowe części oraz zestaw naprawczy

• Dętka dopasowana rozmiarowo do koła (jedna lub więcej) 
• Zapasowe mleko do kół (jeśli ktoś jeździ na mleku)
• Klocki hamulcowe dopasowane do hamulców w danym rowerze 
• Specjalne klucze dedykowane tylko do danego roweru
• Kilka sztuk trytytek 
• Poręczny zestaw imbusów 
• Poręczna pompka

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

•